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| 21:56 明日はGＷ期間唯一のオフ日。朝ランは行いますが、朝飲みはどうするか？ 昼飲みで寿司屋に行くの
で、美味しく酒を頂きたいからね。
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20:25 「Go To Eat 神奈川」の期限近し、使い切りで独楽寿司に。肴の「鯵の活け造り」は美味いの当然の助動
詞だけど、寿司もやっぱり美味いねえ。日本人なら、半年に一回は本格的な寿司を食うべきです。写真下は
「ウマズラ寿司」。ウマズラは下魚なんでねぇ、「カワハギ」って嘘ついて提供するスーパーや飲食店が多いんだ
けど、敢えて「ウマズラ・ハギ」をメニューに書いて、さすが日本一の回転寿司チェーンです。今度、リンク貼りま
す。
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| 21:14 今日から6連勤で禁酒期間。改めて、昨日昼飲みの酒と刺身が美味かったなあ。
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| 20:57 新型コロナもそうだけど、ウクライナ侵攻や知床観光船のニュースも頭打ちになってきた。まあ、ここ一
週間はニュースのネタが豊富でしたからね。
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20:30 我が新スマホのOPPOにやっと Andoroid12 への更新通知が来た。すなわち、やっとカメラのマクロ撮影
が可能になったわけだ。ウーン、解像度は低いが、この位の画像サイズなら誤魔化せる。スマホ1つで・・・だか
らね。何回も言うが、コンデジの出番は益々減り、一眼はアーメンに。
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21:38 仕事帰りに素晴らしい夕焼け。陽も大分延びました。◆ 禁酒6連勤の4日終了。あと2日の辛抱で、献
血直後の朝飲みです。
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| 20:23 あと一日。あと一日で酒が飲める、いや、オフの日だ。6連勤はきついな！ オイラが金融機関に勤め始
めた頃なんて、週休2日は夢みたいな話だったのにね、今更じゃ無理です。
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| 20:57 丸一週間働き続け、酒も飲まずによく頑張りました。明日は早朝から献血会場に向かうので、朝ランは
中止します。朝飲みは勿論行います。
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21:10 うふッ、朝店飲み３連チャン。極楽とはこの事。東京はいいなあ！
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| 07:10 32回目の献血を終えた訳だが、献血には年齢制限がある。「体が丈夫な限り・・・」なんていう曖昧さでは
なく、厳密に70歳誕生日の前日まで。すると、オイラはあと11年、33回だ。当然、細かい基準をクリアーしないと
献血してもらえないので、33回の満回が当面の目標となる。
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| 21:17 月初の6連勤明けで、元に戻った明日はオフ。雨は大丈夫そうなので、朝ラン＆朝飲み行きます。
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11:23 公約通りに朝ランです。東行きです。前回の様な糞便のトラブルもなく、計画通りに、10㎞中間地点は
旧 R16 沿い「石黒薬局」前で糖質補充です。朝04：45に何も食べずに出発したのですから、ガス欠状態でし
た。BMIは21.7、ウエスト回りは72.0ｃmと、前夜の計測です。
クソな道案内のアプリで今日も裏切られっぱなし、2～3㎞損しました。ホントにクソ！ 普段、自動車運転でも
ナビなんて絶対に使わないからネ。自力で走るんだから、近道の方が良いに決まっているのに裏切られた怒り
です。
もう60才手前ですからね。苦痛なんて感じないんです。だから、いつまでも走れちゃう。横浜駅・東口はポルタ
地下の「八角」で乾杯でした。
普段、毎日ストレス的にも体力的にもキツい仕事だし、つい3日前に全血献血。自分で言うのも好きだけど、
オイラもタフだね。寿命なんて関係ないです、あと何年「走って、飲めるか？」ですよ。10年くらいかな？
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| 20:52 やっぱりオーバー20㎞のジョギングともなると、翌日に筋肉痛が起こる。山行ではハムストリングが痛く
なるが、ジョギング長距離の場合は前部の大腿四頭筋だ。いづれの筋肉痛にしても、これが気持ちいい。今度
は山行したくなってきた。
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20:48 帰宅後、残念なニュース速報が流れた。「山梨キャンプ場女児失踪事件」で発見された骨のDNA鑑定が
本人と確認された旨の速報だ。絶対に避けたい事実だった。お母さんをはじめ、ご家族の気持ちははかり知れ
ません。我がHPでも、「あっ！アレは何だ？・椿荘オートキャンプ場 2021/11/08」に関連コラムを書いて丁度
半年の矢先でした。山梨県とは言え、神奈川県との県境が現場です。「西丹沢自然教室」から登る「大室山」
「加入道山」は馴染みありますが、キャンプ場や涸れ沢は「大室山」の北側に位置します。「大室山」へは北から
のアクセスは「山と高原地図」によると破線ルートです。この登山道が捜索上で鍵の様ですが、オイラはハッキ
リ言って登りきる自信がありません。道志村・相模原市の登山道は荒れ放題で不明瞭過ぎるからです。今後、
事件か事故か？ 当分注目されそうです。
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| 20:38 今度は20％分か！ 何の話か？って、「Go To Eat 神奈川」再びです。おかげで、5/22まで使い切りに
奮闘していた努力が無駄に、8/15まで延長されていました。明日 AM10：00 発売開始なので、オフの日に都
合がいいです。もうちょっと早い情報提供でお願いしたいですね、新聞なんかに載ってませんでした。「神奈川
Pay」はどうなんだろう？
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19:47 雨で禁酒のオフは余計につまらない日に。買い物と言うか、シラフじゃ車に乗れるのでね。「神奈川
Pay」のポイント使い切りで、12000円分ビールの大瓶2ケースをゲット。また夏に実施するってよ。新型コロナ様
様だな、こりゃ。
08:14 朝ラン終るも、3日後に定期通院で血液検査日なので禁酒期間。朝飯だけ食いに行きました。自宅待機
で、新たな Go To ゲットにスタンバイ中のオフの日です。
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| 20:18 一週間の禁酒期間が明日で終了。明後日の採血後は朝店飲みに駆け込みます。なんか先週の献血時
みたい。今回はたまたま献血と通院が週またぎで重なったので、こんな状態になってしまいました。
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| 21:13 我ながら今回も一週間禁酒で頑張った。明日は朝ラン＆朝飯＆朝通院＆朝飲みです。AM08：45の通院
予約に合わせて、これらを通しで行います。いつもの06：30スタートで丁度いいかな？
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20:44 BMI 21.8 ウエスト72.0㎝の前夜測定で朝ラン＆朝メシ。通院後に大瓶ビールで乾杯しました。
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| 21:10 ホントにデジカメの出番が激減しました。ここ一ヶ月は持ち出していませんね。コンデジだって重たすぎて
嵩張り過ぎなんですよね。
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| 20:06 「Go To Eat」の方は8月まで延期されて安堵したが、「かな Pay」は今月いっぱい。オイラのオフの日は
今月残すところあと3日。株主優待の期限も今月末があるし、無駄なく、計画的に使い切れるかな？
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| 20:00 さあ、3連勤終了で明日はオフ。渋谷までは朝ラン出来ないなあ、乗車券の株主優待を使い切るのが目
的だし。
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08:17 公約通りですが、天気予報に裏切られて予定の朝4時で小雨。雨の「あ」の字も予報に無かったくせに出
発が20分遅れです。有資格者が、成功報酬制でないので罰金モノです。BMI 21.8 ウエスト71.5㎝で中央林間
駅までラン。オイラはこの格好で平気です、渋谷行きの列車に乗り込みました。◆ 本来なら渋谷駅まで33ｋｍ
ランしても良かったのですが、優待券の使い切りが目的だったものでネ、それでも今月中に数枚使い切れない
模様です。◆ 全く半年前も同じ事案の始発でね。あの時は渋谷到着時に真っ暗闇でした。ファッション最先端
の渋谷駅前、「109」だろうと「センター街」だろうと、オイラは全く動じずラン時のフォーマル・ウェア。
4000円分の優待飲みで大満足で店を後に。まだ朝7時前。帰宅して、こうして更新までしちゃいました。
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| 20:08 江ノ島と横浜駅までの20㎞朝ランが懐かしくなってしまった。走り甲斐のある距離は気持ちいいいしね。
ただ問題は暑さと時間。真夏前に何回か実行できるかな？
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| 21:54 インクジェットのプリンターをクビにして、レーザーを導入してからジャスト2年。ブラックのトナー切れとな
って、恐る恐るトナーの価格を調べると4色セットで6000円台。当然の助動詞だが、非純正品で充分。明後日に
届くし、ホントにコロナや戦争のインフレが起こってるの？
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07:21 BMI 21.8、ウエスト72.0㎝で迎えた朝ランは距離をジャスト5ｋｍに調整して、朝06：30着を目指してさがみ
野駅に。ＢＭＩは良い調子で維持し続けているけど、ウエスト回りが2ｃｍ邪魔ですねえ。朝店飲みはさがみ野駅
の駅そば屋。本日は昼飲みで、近所の「ワイルドビーチ座間」でＢＢＱなので、朝飲みはお開きです。
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| 20:59 お隣の相模原市では、誰かが10億円寄付したとか。羨ましいなあ、でも人口一人当たりで割ると、大し
た金額じゃないんですよね。オイラの住む市なんて、頭文字が「Z」。ご時世的に嫌われ度が高い。
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| 20:28 4月17日の「ひとRiごと」コラムに関連。セの聖域球団とパのアホな監督チームが負ける事を願って日々
過ごしているが、両方が負けたのを翌日の新聞で知ると嬉しいんだよね。でも、交流戦だと両チームが対戦す
るケースもある。当然、その場合は両方が負ける事は無くなり、オイラのテンションも高まらない。
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| 20:50 さあ、5月最後のオフの日が到来。4300円程まで残高が減った「かな Paｙ」を使い切るべき朝ラン＆朝店
飲み、プラスして優待の使い切りもあるので、都内往来もです。
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11：05 公約は守らないとね。と、いうことで渋谷の目当ての朝飲み店のオープンに合わせて、朝05：00の朝ラ
ン開始です。前回のジャスト一週間前より、約1時間遅れの中央林間駅コンコースです。もはや、定点撮影ポイ
ントになりつつあります。始発から約1時間後、通行人の数が違います。渋谷駅前では、逆光でも全く写りが安
定のスマホで記念撮影。「プロント」という店で朝飲みの予定が、酒はAM11頃～だって、ならHPに謳っとけよ。
道玄坂を歩いて、泉水の「みさわ」で朝飲み。こちらのお店は、HPで開店時間を謳う10分も前にオープンしてく
れました。鉄道優待は5月末まで、残った一枚の優待切符は、帰る駅までバスで利用させてもらいました。
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| 20:45 ドローンを買ってみた。まだ宅配されて来ないが、勿論、許可も何も要らない玩具タイプ。目的は、やは
り高さからの画像アングル。不要になったデジカメに取って代わって、もうこれしか理由はありません。
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