|
|
| 20:47 この半年間で体重を 0.5㎏～1㎏ 落としてきたが、やはり少々栄養失調気味。昨日の献血でも、ヘモグ
ロビン濃度の数値が低くなってしまった。そういえば、若い頃はいつも空腹だったし、たまに立ち眩みもした。そ
して現在も年がら年中腹を空かしている。大人になってからは立ち眩みなど経験ないが、そのうち起こるのか
な？ それより、献血をお断りされる方が厄介だ。
|
|
|
|
|
|
| 21:09 ハイ、また明日はオフ。旗日ですが、敢えてオフに。何故なら、やっとお声がかかった4回目のワクチン
接種の日だから。そして、ワクチン接種の前に朝飲みだな。オフの日だからこその朝・店飲み屋を捜さないと
ネ。◆ イーテウォンの雑踏事故で、故意に人混みを押した「うざぎ耳の男」の目撃情報に注目である。ラッシュ
時の満員電車だって、一歩も動かない事態を打破するために、後から押す奴がいるから圧迫されるのだ。今
や動画の時代、動かぬ証拠が見つかれば逃げようはない。そして、故意となれば150名程の命を奪ったのだか
ら軽い罪では済ませれない。◆ 10/31の本コラム。日本の財政が、「オイラが生きている内に破綻する勢いで
す」。と書きましたが、結構、巷では有名な話らしいですね。その日のことを「Xデー」と呼んでいます。その「Xデ
ー」がいつなのか？ 来る「Xデー」の為に節約して備えるべきなのか？ それとも今のうちに消費しておく？
|
|
|
|
|
|
19：29 昼の更新じゃ分かりにくかったかな？ BMI 21.7、胴回り 70.5㎝ で迎えた朝ランの目的地の5㎞地点は
卵街道で有名な「小川フェニックス」でした。ここの絶品メニュ-の「エッグベネディクト」を食いながらビールを飲
みたかったのですが、元々このメニューはランチです。モーニングでは、ゆで卵を食いながらの朝ビール。残念
ながら、オイラがオフとなる祝日は朝9時半がオープンと判明しました。
12:16 チョッキり道のり 5㎞ で良い朝ランコースだったのになあ、土日は朝7時開店の情報で、5分前に到着も
開店の気配全く無し。自家用車で来てた輩も多かったですよ。改めてスマホで調べると、今日は09：30の開店
だって。敢えて、注射跡を自撮りしたのは、やはり休日はAM10：00 オープンの「かっぱ寿司」。今日も暑い日
で、こんな日に山行じゃ大変だった。
09:46 昨夜の「相棒」、面白かったな。出演者のカンバックが視聴の引き金になったけど、脚本が素晴らし過ぎ
ます。どんでん返しの、更に更なるオチ。このドラマも、変に拡大版の大袈裟な事件だとつまらない癖に、シリー
ズ通常の回の、身近な事件だと出演する役者たちも小規模でスッキリ、個性が光ります。ドラマに関しちゃ、韓
国の足元にも及びませんが、「刑事もの」だけは昔から日本にはあるよね。おッと、朝ラン＆朝飲み＆ワクチン
摂取に向かう時間だ。
|
|
|
|
|
|
| 21:30 年賀状も印刷所に回し、あとは仕上がって来るのを待つだけ。表面のコラムは全く原案すら考えていな
いので、年末にかけて頭の痛い一仕事だ。◆ 4回目のワクチン接種で、オミクロン対応だし、オイラはひとま
ず安心かな？ 我が年老いた両親は従来株のワクチン4回だから心配だ。それにしても、インフルのワクチン
なんか打った事が無いから知らなかったが、筋肉に打つワクチン接種の針は極細だ。チクッともしないではな
いか！ それに比べて献血に用いる注射針の太い事。針を抜いた瞬間にシッカリ押さえないと血が吹き出るか
らね。ワクチン打っても、別に肩が痛くなったりしないし、当然筋トレもジョギングも問題なく行いました。
|
|
|
|
|
|
| 20:15 今度のオフに山行を予定していたが、また雨っぽい天気予報。本来、山行は修行の場。ゆえに、景色を
楽しんだりするハイキング気分のつもりは毛頭ないのだが、ずぶ濡れになってまで修行で鍛錬するつもりもな
い。うーん、決行、否かに迷うとこだ。行くなら行くで、明日の仕事帰りに行動食のマックを買わなくてはならない
し。
|
|
|
|
|
|
| 08:13 「星に願いを・・・」を2月以来で執筆中。「ISS」をスマホで撮っちゃった。iss.wmv |
|
|
|
|
|
21：02 いい月が出てらあ。信じたオイラがバカなのか？ 予報を出した有資格者が馬鹿なのか？ どんな気
象予報師も、謝るどころか、外した事実に触れもしない、無かった事にしています。偉そうに、「高気圧と高気圧
に挟まれると湿った空気が・・・」なんて、誰か舌を抜いてくれないかな。ボランティアで無償で提供する情報サー
ビスなら、オイラだって酷評のコメントを残さないけどネ。
12：25 またオイラに怒られるかな？ 今のところ降っていないけど、あらゆる天気予報を信じざるを得ない状
況だったので山行は中止。昨夜の、マックの買い出しも止めておきました。と、いうことで、第2の予定だった行
楽の箱根行きも中止。第3の計画を実行に移しました。◆ BMI 21.4、胴回り 70.5㎝ は、チョット極端にウエイト
を落とし過ぎましたが、朝ラン到着は中央林間駅。今月末期限の電車の優待券を使い切らないとネ。我が家か
ら中央林間駅までは、たかが 2.8㎞。日々 5㎞ を走る身としましては物足りない感が否めませんが、前倒しした
「第3の計画」こそが「皇居ラン」。地下鉄の桜田門駅前から一周キッチリ 5㎞ の朝ランの続きを行って、恵比寿
駅前で朝飲みして帰ってきました。
 |
|
|
|
|
|
21:46 今日は仕事帰りに 5㎞ の夕ラン。自動車教習所の向こう側に変な月が・・・。そうか、今晩は月食だっけ
な。
 |
|
|
|
|
|
| 21:42 つい一昨日が、あんなに楽しい皇居ランと朝飲みで過ごしたオフだったが、もう明日もオフ。明日こそは
天気予報も外しようがなさそうだし、先延ばしし続けた山行の予定。寝不足や寝坊が無ければの話ですが。◆
今月は血液検査の3ヶ月定期健診と大腸ファイバー検査もあり、しかも会社の健診も控えてる。月末は禁酒
期間だ。年賀状も今日、印刷所から仕上がって、コラム面を仕上げなくてはならない。なんとなく、せわしくなっ
て来たかな？
|
|
|
|
|
|
06:42 ゴミの出番。珍しくない皆既月食、まあこんな色でしたね。勿論、JPEG一発撮りで、トリミングもしていま
せん。土星はこれまでで一番の出来栄え、木星はガリレオ衛星4体が全て木星本体の左側に寄っていました。
木・土星はトリミングだけしています。絶対に低感度で撮ります、ASA(ISO)は当然100固定。
 |
|
|
|
|
|
19:56 とりあえずですが、画像3枚アップ。当たり前だよ、「朝ラン＆山行・縦走＆夕飲み」から帰って来たばか
りだから。
 |
|
|
|
|
|
21:55 まさかの1時間残業で、今日のジョギングは中止。まあ、昨日歩いたからな。朝ランが 2.5㎞ 、山行が
20.5㎞ で計 23㎞ 。筋肉痛は差ほどでもなく、心地いい痛みだ。◆ さて、今晩も仕事帰りに東に昇った月を見
ると傍にオレンジ色に光る奴が。火星だ。この前の天王星とは違って、火星はやっぱり明るいや。マイナス1～2
等星くらいだろうな。
 |
|
|
|
|
|
05:57 また一晩経って縦走時の筋肉痛が増してきた。「2日後に筋肉痛が起る！」という伝説は本当だ。それで
も、昨日は残業の為、走りを免除してしまったので、今朝は痛みに関係なくいつもの 5㎞ 走ってきた。「疲れは
仕事で取る！」 これ、サラリーマンの鉄則。さて、朝ランから帰宅すると玄関前に月が。チャンと火星を携えて
いる。スマホだと分かりにくいが、月の左下6時半くらいの位置だ。日の出の時間といい、白道（月の通り道）と
いい、季節は進んでるな。2022年01月19日の「ひとRiごと」を思い出した。
 |
|
|
|
|
|
| 19:34 楽なもんだね、もう明日はオフ・・・なんて書きたいところだけど、明日は大腸ファイバーの検査。無痛と
いうか、意識を失くされてやってくれるお医者さんなので、苦痛どころか、むしろ快感なんだけど、これから明日
にかけて行う下剤による胃腸の洗浄が面倒なんですよね。因みに、我が大腸検査歴は4回、うち3回でポリープ
が発見されています。今回もポリープ切除の日帰り手術になるんだろうな。
|
|
|
|
|
|
13:59 浮かない顔して朝飲みです。やっぱり、ポリープ1個発見されて、即切除。5日間の禁酒鉄則ですが、毎
回階上のレストランで乾杯です。それにしても、大腸ファイバー検査は1勝4敗。シャレにならない結果ですよ
ね、放っておけばガン化する事７割の大腸ポリープですから。ただね、医療保険1年分相当の保険金が入って
きます。検査するお医者さんも、心なしかハイ・キーなんですよね、「あッ、ポリープ見つけちゃいました！」って。
 |
|
|
|
|
|
21:15 また明日一日仕事すれば再びオフ。昨日の大腸検査に費やしたオフの日と違って、箱根に行きます。Y
新聞様様のご厚意・おかげで、「箱根園水族館」と「ガラスの森美術館」の招待券を頂きましたから。小田急線
の株主優待も今月限りだし、ただね、大観光地の箱根は移動交通機関がバカ高いや。でも、一人乗りならマイ
カーで高速代とガソリン代よりは安いかな？
|
|
|
|
|
|
| 21:05 明日は箱根行って、大いに飲んで、あとは禁酒期間。久しぶりの禁酒期間で、10日間ストレスなく対応が
できるか心配だ。
|
|
|
|
|
|
20:17 前夜の計測でBMI は21.6、胴回りは70.5㎝ でした。大観光地の箱根行きなのでね、ジャージじゃ気が引
けて、通常の 5㎞ ラン後に着替えて、バスに飛び乗り小田原の「すき家」で朝飲みしました。楽しいオフの日だ
ったなあ、これにて禁酒期間に突入です。
 |
|
|
|
|
|
21:08 9/28の「ひとRiごと」を10/18の「ひとRiごと」でお詫びしましたが、その続編と言うか、正真正銘のクリスマ
ス・イルミに模様替えされていました。近所のお宅なんですが、外人さんが住まわれている様です。◆ さて、国
営放送の「紅白」出場歌手が発表されましたが、酷いですね。なんか、国営放送さんはやる気を失せているの
でしょうか？ 視聴率も、ニュース以外はパッとしないし。
 |
|
|
|
|
|
| 21:00 コラム・ネタが乏しくて、困ったときは一年前の今日、の「ひとRiごと」を参照すべし。そうか、大谷翔平が
MVPに選ばれたのは今日だったのかあ。そして、皆既月食も一年前の今日でした。日食と違って、月食は珍し
くないですからね。◆ 「面白い！」と評判のアニメ映画「すずめの戸締まり」を観に行く予約をした。新海作品
の「君の名は。」は2回も映画館にオイラを運んだ傑作だが、前回の「天気の子」が超駄作でカネをドブに捨て
た。今回はいかに？
|
|
|
|
|
|
| 20:57 明日はオフ。チョロいもんだね！と、書きたいところだが、禁酒のオフだからな。「朝ラン＆朝めし」の予
定になるが、朝は降雨の天気予報だし、朝めしだけバス乗って食いに行く事になるのかな？ ◆ テレビCM
で、「つみたてNISAはクレカ払いで！」なんて観て、早速オイラも手続きしたら不可だった。何でも、「iDeCo 」と
「つみたてNISA」は異なるそうで、普通解からないよ、ややこしすぎる。
|
|
|
|
|
|
13:09 今朝は予報通りに降雨で朝ラン出来ませんでしたからね、自宅から 1.2km ですが、走ってイオンシネマ
入りです。前夜計測は BMI21.5 、胴回りは69.5㎝ で、大台を割っちゃいました。3日後の血液検査で影響が出
そうな按排です。さて、我が近所のイオンシネマ座間で観た「すずめの戸締まり」の「スクリーン10」は「ULTIRA
Screen」。本編前の予告場面を写メで撮りましたが、音声・映像共に大迫力でした。オイラも映画館で観るのは
2年ぶり。前回は「鬼滅・・・」で、前々回は「天気の・・・」だったかな。そう、アニメばっかですが、昨今の実写の
映画は筋が複雑すぎてネ。さて、今日観た感想ですが、新作なのであまり余計な事書くと怒られそうで。まず映
像、もうまさしくオイラの絶賛するベルビアの世界。アニメ映画なのに、チャンとその辺は計算し尽くされていま
す。液晶なんかで描写する映像・画像とは月とスッポンの差。白と黒の階調が素晴らしいです。真っ白は眩しく
輝き、やっぱり映画はスクリーンです。ストーリーですが、前作は問題外として、前々作の「君の名は。」の時
は、一回目じゃ筋が把握し切れなくて、2回目でやっと完全に理解できて大感動したのだけど、今回は筋は単
純。その分、感動は？
08：50 雨。天気予報通りだから仕方ない。朝ランは中止して、禁酒期間なのでガストで朝飯のみ。雨降って、
傘さして歩いたり、バス乗ったりはかったるいし、走らないのなら時間の無駄だ。最近じゃ滅多に乗らないスク
ーターを走らせて、買って久しいカッパを試してガスト入り。天気よければ、町田のガストまで走って東京都の
「Go To」を使いたかったのだが、県内じゃ、目下の所割引なし。我が座間市のプレミアム券もスカイラーク・グ
ループは不可。ならば、来年3月期限の株主優待券だ。おッと、映画館に行く時間だ。今日は暑くなりそうだ、薄
着で充分だな。
 |
|
|
|
|
|
| 07:30 今朝も気温オーバー10℃での朝ラン。近年、季節の移り変わりが遅くなってる気がする。夏の到来だっ
て異常だったしね。勿論、半袖・半ズボンでなければ、暑くて走りずらい。◆ Win11が登場して1年経った。「今
日のひとRiごと」だと、2021/10/09 と 2021/10/27 にコラムが挙がっていた。オイラの現行PCは2017年5月に
組み立てた、自慢じゃないが全てのパーツが高価な自作品。特にグラフィック・カードは高価なモノ入れないと、
メーカーPCと変わり映えしないもんね。と、いうことで、デジカメ同様にハード的にスペックが頭打ちになったPC
で、Win11 がインストールできない理由はセキュリティのみ。大企業のPCじゃあるまいし、暗号化強化してまで
使いたくないので、チョイチョイって新OSのインストール完了。一年経っても、全く問題・損傷無し。Win 10 のま
まだと、あと3年の命ですから、我がPCのスペックならあと5年はこのまま使いたいです。ところで、Win 11 への
アップグレード条件を満たせないからと、PCを新調した輩って居るのかな？ なんか、企業の策略に導かれち
ゃってますよね。
|
|
|
|
|
|
| 20:31 テレビの、どのチャンネル回してもサッカーの話題ばっかりでウンザリだな。もう、4年ごとに憂鬱になりま
す。新人類のオイラ世代の少年・青春時代は野球少年・青年。部活やクラブでサッカー部ってマイナーな存在で
した。だから今でも全く興味・関心・醍醐味の感じないスポーツです。まあ、少なからずオイラみたいな輩も居る
と思いますが、裏番組が良いですね。「テレ東」の音楽祭。昔は「東京12チャンネル」って呼んでましたね。
|
|
|
|
|
|
17:38 3週間前に床屋に行って丸坊主にしたのだけれども、また3週間後に写真館で記念写真を撮る予定なの
で、本日再度丸坊主にして、3週間後にベストの髪型に整えたい心境です。と、ややこしい行動と言い回しです
が、その床屋の前で雲が凄かった。スマホのAI に撮らせたが、夏？ 今日も暑かったですね、明日から再び朝
ラン、寒くなってもらわないと困っちゃいます。因みに坊主刈りは床屋賃490円なので、生ジョッキー一杯分で
す。
10:29 3ヶ月毎の定期血液検査が終了。禁酒のお蔭で異常無し。さあ、朝飲みか！ と、思いきや、今度の月
曜日が仕事場の健診なので、禁酒期間は続きます。優待券を消費すべくガストの朝飯はいつもの定番メニュ
ー。ネコ型ロボットはサンタの装いでした。毎回毎回、訪れる度に季節の格好で、本物の生き物みたいで可愛
い奴です。◆ さて、昨夜も書いたが、テレビはくだらないサッカー一色なので、映画三昧。先日の映画館行き
から脳が映画モードで助かっています。「トップガン」は映画館だと夜しかやっていないので、レンタルしました。
準新作含めて3本借りて、映画館一回分相当のコストです。うーん、オイラは米海軍基地傍に暮らしていて、な
じみ深い戦闘機が登場する映画で興味津々だけど、それ以外の鑑賞目的だと楽しめる映画なのかな？ ま
あ、人それぞれだけどね。
 |
|
|
|
|
|
| 07:11 朝ラン完了も、今日も暑い。庭の寒暖計は11℃。「ひとRiごと」によると、今年の元旦は-2℃の氷点下。
ホントに一ヶ月後に冬が来るのか？と、疑問に思ってしまう。◆ さて、禁酒期間も終盤のあと3日。山行と同じ
で修行の場と思って凌いでいるが、いかんせん仙人生活じゃ体重が減るばかり。明後日晩の計測は新記録樹
立かな？
|
|
|
|
|
|
21:17 毎週楽しみにしているテレビ番組の「池上彰のニュースそうだったのか!!」が、まさかのサッカーで押し出
された。日本戦は明日だから、たかをくくっていたのに。毎回、こんなコメント書いていると、ある事に気付いた。
それは、中継・放映するテレビ局が一定である事。詳細や事情なんて知るつもりもないが、国営放送と8チャ
ン、10チャン（現代では5チャン）の3局だけだ。何か、4チャン・6チャン・12チャン（今は7チャン）が偉く思える。
それにしても、日本戦以外はゴールデンの地上波を使わなくてもいいんじゃないの。
07:26 再三書いてきましたが、「ドーハの奇跡」か何か知らないけど、ニュース・情報番組は全滅状態、特集ば
かり長時間かけて放映しています。オイラみたいに全く関心無しにはドッチラケ。で、今日も裏番組の話題で
す。面白いですねえ、「ニンチド調査ショー」は。オイラの「ゴッチのHP」のコラム・ネタとも似ていますし、絶対に
このような番組は好きです。そういえば昔、「クイズ年の差なんて！」ってのがありましたね。「クイズ赤恥青恥」
ってのも面白かったなあ。
|
|
|
|
|
|
07:13 我ながらよく頑張った！ 今日で禁酒は終了。明日はオフですが、会社の健診です。◆ と、いうことで
明日の朝ランは免除です。朝採取の血液検査なので、激しい運動後はAST(GOT)、ALT(GPT)の値に影響を及
ぼしてしまいます。◆ 今日は通常の朝ラン5㎞ を終了しました。6時過ぎですが、やっと10℃を下回ってくれま
した。でも、まだ晩夏の気温ですねえ。ジョギング・コースの銀杏もまだ緑、道路上は毎年黄金色のじゅうたんに
成るのだけれど、あと半月は先なのかな？
 |
|
|
|
|
|
19:58 楽しいオフの日だったな。健診後は勿論、朝飲みでした。次のオフは山行かな？
 |
|
|
|
|
|
| 20:28 一昨日の計測でBMI 21.5、胴回り 69.5㎝ で昨日の会社の検診を受けましたが、プロが測る我がウエス
トは 71.0㎝ でした。やっぱり、自分で測るには巻き尺をきつめに腹に巻いているんですね。でも、まあ良い結果
です。73.0cm は絶対に死守しますのでね。
|
|
|
|
|
|
| 07:58 3日ぶりに朝ランしたけど、今朝も暑かったな！ 庭の気温は何と17℃。楽なもんで、明日はもうオフだ
けど、山行の予定。この前の縦走で、今度は丹沢表尾根がオイラを呼んでいる気がして。でも、夏山じゃ嫌だ
な！ 表尾根も「秦野清川線」沿いだからヤマビルのメッカ。他にも、夏山じゃクモ巣に顔をひっかけたり、嫌の
事ばっかりだ。◆ 今日は月末かあ。バスの株主優待券を1枚使い残してしまった。仕方ないので、仕事帰りに
明日の行動食のマックをイオンで買って、バスで帰るか！ 我が「メインテーマ」の「かなちゅう長距離路線 ④」
のこれまでの記録で、690円も無料になる場合もあるのにねえ、200円足らずじゃ・・・。イオンからじゃ、歩いて
帰ってどうって事ない距離だけど。◆ 「今日のひとRiごと」では度々、聖域球団の最下位を望んだコラムを載
せてきましたが、やっと2022年プロ野球ペナントレースのコラムが「メインテーマ」に挙げられそうな様相です。
書き始めは 10/5 なので。2ヶ月も経っちゃいました。書いているうちに、だんだん聖域球団とミスターに思う事
が爆発しちゃってね。いづれにせよ、早いとこ厄払ってアップしておかないと、暮に来て他のコラム作成作業が
出来なくなりますので。親会社の新聞社は良い企業なのにね。
|
|
|
