2022年12月のひとRiごと

2022年12月01日

19:49 そんなに、騒ぐほど寒い日だったかなあ？　昨日の朝ラン時よりは寒かったけど・・・。予報に反して、雨の山行だったけど、ペテン師さんの予報を信じて雨具無しで、丹沢の表尾根を縦走して、一杯飲んできましたよ。

2022年12月02日

20:34　コラムにするネタも特に無く、平和な日々です。いや、1ネタありました。渡辺徹さんが亡くなりました。糖尿病を患い、人工透析を久しくしていたので危ないとは思っていましたが。オイラがタバコを止め、健康に気遣うようになったのは渡辺徹さんや西城秀樹さんの発病を知ったのがきっかけです。コメは元凶です。そして、人は省エネで生きられるので、食べ過ぎも元凶です。

07：21　いやー、よく寝た。もう、今日はジョギングは免除。　一昨日晩の計測はBMI 21.7、胴回り 69.0cmで迎えた昨日の山行だったが、クライマーズ・ハイが最後に訪れて、バカ尾根を1時間23分で駆け降りてきた。我ながら、良いタイムじゃないかな？　平日雨だからこそのタイムもあるが、県大会出場くらいの価値はあるかな？

2022年12月03日

07:57　朝ラン終了。帰宅した07：18 時で、庭の気温は7℃。10℃前後の空気とは明らかに違って、これなら「寒い！」とコラムに書けますかね？　でも、ラン時に手袋は邪魔だし、長袖のシャツこそ着ましたが、まだ短パンで充分です。そして、何より吐息が透明です。よって、まだまだあと5℃程の余裕がありますね。一昨日の山行時の筋肉痛や転倒時の左大腿部の打撲の痛みも心地良い刺激です。「山行の疲れは、就業時に取る」。楽なもんだね。さて、今シーズンの山行もこれにて終了。短い期間でしたが、再三申し上げる通り、オイラの山行は修行の場。心身の鍛錬で、丹沢縦走距離は1回20㎞以上、累計標高差は1700m以上です。これからの季節じゃ、日中活動時間が限られるので、これにてシーズン終了です。折角発達させたヒラメ筋と大腿筋なので、ピクニック・ハイキングで1～2回使う機会あるかな？

2022年12月04日

20:43　なんか昨日に山行した気がするが、3日前なんですよね。1年も、4ヶ月程に感じる還暦直前の身です。と、いうことで、もう明日はオフです。そういえば、ここのところ「朝のラン＆飲み」はご無沙汰しています。前回はいつだったかな？　「ひとRiごと」によると、11/17の箱根に行った日でしたね。採血による健診続きで禁酒期間がありましたし、採血の朝は過激な運動はタブーでしたし、山行の日は朝に駅まで走っても、飲んだら死に直結ですからね。早起き出来たら、ですけど10㎞程の朝ラン＆朝飲みを予定しています。

2022年12月05日

12:54　「テレビやマスコミは、一体誰のもの？」。寂しいからつけていますが、サッカーの話題ばかり。他の報道が知りたくて、「朝ラン＆朝飲み」から急いで帰って来たけど・・・のボヤキです。各局のコメンテータ達も、サッカーなんかの話題に振られても、答えようがない困り様。それにしても、早く他の話題に切り替えろよ！　こればっかり？　

2022年12月06日

07:14　一昨日計測はBMI 21.4 胴回り 70.0cm と、少々ウエイトを落とし過ぎたかな？　なかなか体重管理は難しいですな。と、いうことで、昨日の画像を拡大すれば読めない事も無いのですが、昨日の朝ランは権太坂でした。詳しくは、「あれは何だ！」にコラム書きます。

2022年12月07日

07:01　極端ですね。今朝の気温は3.3℃の指針でした。権太坂を走った朝は10℃だったのに。この気温下で走れば、さすがに息が曇り、手先も痛くなります。一昨日までの涼しいから寒いに季節は移りました。これでやっとイチョウも色着いて落ちてくれるかな？　オイラの感覚と全く同じで、植物や自然は正直です。でも、まだまだ半ズボンで充分。氷点下いかないと。明日はまたオフ到来。ポリープの良悪判定を聞きに、ららぽーと横浜行きです。ゴミになった一眼カメラを持ち歩くので、朝ランはいつもの自宅周回です。朝飲みには行きます。

2022年12月08日

06:25　おはようございます。既に走り終えています。オフの日は嬉しくて自然に早起きしてしまいます。夜明け前にスタートしようと玄関開けたら月が。ジョギング中に、いよいよ沈みそうなのでオイラと記念に撮ってみました。BMI 21.4、胴回り 70.0ｃｍで、いつもこんな格好で走っています。帰宅時の気温は4.1℃、昨日よりも暖かです。当然、氷点下前後までは短パンじゃないと暑くて走り辛いです。

2022年12月09日

21:27　オフの翌日はどうも朝寝坊で朝ランは免除。かわりに仕事帰りに 5㎞を走り込んでいますが、その道中のクリスマス・イルミ2題をアップします。住宅のモデル・ルームと日産座間工場の中門です。冬の節電は大丈夫なのでしょうか？　暖かな日が続いているので心配無いのかな？　1月・2月はまた事情が違うのかな？

2022年12月10日

07:20　7℃で朝ラン完了。季節がまた戻っちゃいました。いつになったらジョギング・コースのイチョウは落葉するのかな？　ホントに北海道や青森じゃ豪雪なのかな？

2022年12月11日

20:18　楽なもんで明日はもうオフの日だが、なんか今日あたりからクリスマス・暮れの、足も踏む場もない混沌とした忙しさが始まった感がしてきた。みんな、「来週あたりは嫌だな！」って、ホントだね。とはいえ、オフの日の疲れは勤務で取る精神は変わりません。年賀状のコラムも、原稿は完成したが、あとはレイアウトだけだ。素人ながらコラミストだから、つまらないコメントは書けないからね。

2022年12月12日

20:26　今日は、イオンモールのスタジオで家族写真の撮影だった。どんなウンチクを述べようが、どんな高価なカメラを用いようが、決定的な写真はプロに任せます。一枚あたり 3500円相当じゃ、かなりの低コストだと思いますよ、プロ仕上げだからね。半ば強制的に見せられるオイラの撮った画像は、あくまでも絵日記の「絵」ですからね。あくまでも記録です。芸術性なんか一切関心ありません。年に一回限りの写真年賀だけは、その類ではありませんがネ。さて、写真館の後は、期限迫るカラオケ屋の優待券使い切りで中央林間に。楽しいオフだったが、忙しかったな。

08:13　久しぶりに定点公園。すっかり、サルスベリの花は散って、当たり前ですがね、12月も半ばですから。何回か、朝ラン後の朝飲みで撮影を試みましたが、夜明け前の真っ暗闇じゃ写真にならなくて、やっと今朝の画像になってしまいました。オフの今日は、朝から写真館に自画像を撮ってもらうので、いつものガストで朝飯し。 12/8に別店舗で撮ったネコ型ロボットもすっかりサンタの格好。生きてるみたいで、可愛い奴でした。さあ、朝風呂入って、ひげ剃って、一帳羅着て出掛けようかな、スタジオアリスへ。

2022年12月13日

21:01　防衛費を増税で充てるって、正論だね。まさか、こんなご時世で防衛増強は不要と考える輩はいないだろうし、国債なんかで賄ったら、それこそ日本は自爆してしまう。防衛費以外でも、国の借金については今一度よく考える必要があるんじゃないですかね。

2022年12月14日

07:17　前回の計測を書き忘れたが、BMI 21.5、胴回り70.0㎝でした。そして、また明日はオフなので今晩が計測です。2日ほどの仙人生活ですから、計測結果に期待はできませんですがね。◆　昨日はジョギングをサボってしまいました。凄い罪悪感です。朝は降雨で仕方ないとしても、仕事帰りに走らなかった理由は、唯一「飢え」です。前にも書きましたが、平日の朝昼はほぼ絶食なので、小中学生に戻って一日中腹を空かせています。この空腹感が懐かしくて、気持ちいいんですけどね。◆　明日は山行の予定。いや、修行の場を意味する山行は、今シーズンは終了させたのでハイキング、もしくはピクニックかな？　でも、いくら低山とはいえ、ひとつのピークに登り切れば立派な山行・登山なのかな？　でも、手ぶらに近い装備で、やっぱりピクニックだな。いや、ピクニックやハイキングなら弁当が楽しみだけど、行動食はおろか飲料も持って行かないからな。まあ、なんでもいいや。歩き尽くした丹沢エリアにあって、恥ずかしながら、簡単すぎてまだ登った事のない低山に行くのは体裁で、その後の朝飲み屋がメインです。

2022年12月15日

20:32　全く寒くない朝。降雨どころか、気温の予報まで外しやがって。「朝ラン＆山行＆朝飲み」達成です。BMI 21.6、胴回り 70.0㎝の昨夜計測で、7時間に渡る同場所撮影も粋でしょ。

2022年12月16日

21:07　まさかの残業で、今日もジョギングを免除。クリスマスに向けて忙しくなってきたな。年末年始は週6の勤務日程だし、今年のオフの残り日数も僅か3日になってしまった。

2022年12月17日

06:08　朝ランを終え、この時間でやっと夜が開け始めた。庭の寒暖計は 6.2℃程。「寒波が来る！寒波が来る！」って、いつ来るの？　暑くも寒くもなく、超・快適な山行やジョギング期間が長くて、こんな贅沢良いのでしょうか？　もう年の瀬なのにね。

2022年12月18日

07:11　今朝も、ペテン予報師に騙されて降雨。昨夜の天気予報じゃ、「雨」なんて全く出てこなかったのにこの有様だ。まあ、オイラの体は全天候型なのでジョギングはしましたがね。仕事帰りに、飢えた状態で走るのは修行の域を越えるから。気温は予報通りに6℃、まあ当てて当たり前なんだけどプロだから。

2022年12月19日

12:38　氷点下でした。これなら、「寒い！」って書いてOKです。◆　サッカーか、何か、やってたのか？　昼のニュース・情報番組がこればっかりで、日本は負けたはずですよね。母校愛や祖国愛に感情を露わにするマスコミやネットにも我慢はするけど、今回は他に伝える情報があるでしょ。◆　我がHPで、「朝ラン＆朝飲み」って企画したのが去年の 12/20 でした。オフの日の関係で、まあ今日が丸一年ということで、記念して同じ行程で走って、そのまま店の暖簾をくぐってみました。実際に暖簾なんか無いチェーン・フード店ですがね。一年前のコラムで、「明日以降、ジョギングに影響しちゃうかな。」って意味深な内容がありましたが、それは「パブロフの犬みたいに、毎回のジョギング最後に朝飲みしたくなる欲求に負けないかな？」っていう意味でした。一年経って、全くそんな心配はありませんでしたね、何故なら、「なか卯」は朝飲み場としては不満足だから。缶ビールと、味の濃い肴で、コストが高過ぎます。でも、「朝ラン習慣の365日毎日」って体にはいいです。B ランクすらない会社の健診結果にはビックリしました。◆　前置き長くなりましたね、前夜はBMI 21.6、胴回り 69.5cm の計測と、かなり良い結果です。1年前のコラムじゃ、これらの計測が載ってませんものね。胴回りは 72～73cm は行っていたのではないかな？　ただ痩せるのなら病気でもなるけどネ。◆　年賀状も、宛名印刷も終って、あとは落款印を押すだけ。これがあるか、無いか、で、例え印刷のみの年賀状でも出来栄えが見違えますからねえ。オイラも来年は老人の仲間入りなので、落款印を1回り大きくしようかな。

2022年12月20日

21:28　貧乏ゆえ、我が所有物を本サイトで自慢なんかしないが、使いこなしたモノはコラム・ネタになるかな？　と、いうことで、昨日の「朝ラン＆朝飲み」から帰宅時、まだゴミ収集が来ていなかったので、ゴミ置き場で普段履きの引継ぎ式を行いました。短命のシューズでしたね。「ひとRiごと」の記録によりますと、今年の 7/18 におニューに替えた記述があり、画像の記録では 7/14 に昨日までの靴を初めて履いています。僅か5ヶ月は短すぎますね。靴底はすっかり減り、穴が開いてしまいました。これでは、さすがに公衆トイレでは危険極まりないので、墓場行きです。さすが中国の安物ですが、履き心地は満点でした。皇居ランしたり、権太坂走ったり、愛着あったんですけどね。ジョギング・シューズとトレイルラン用の靴は軽いに限ります。ゆえに、軽いと減りも早いです。以前はアシックスを履いていましたが、高価なだけで、別に関係ないのが解かりました。今度のはワークマンで1000円で釣りがきました。これも超軽量ですが、少々底が固いかな？　格好で走ったり、山登ったりするのはまっぴら御免なので、とにかく超・軽量の靴を捜し続けます。「♪羽根のように軽い靴、靴はないかしら♪」って歌あったね、「ペギー葉山」さんか？　古いね。

2022年12月21日

07:19　朝ラン完了。今シーズン、既に氷点下を経験しているからね、今朝の気温 3.9℃など暖かいもんだ。◆　年賀状も、落款印を押して完成した。オイラの場合はいわゆる「画竜点睛」の儀式で落款印を押しています。毎年、年の後半にアイデアをひねって、裏表を作成して、分かってもらえないけど芸術作品。あとは近所のポストに投函するだけ。今年も終ったな！◆　年末年始の繁忙期は週 6 で働きますが、ここに来て濃厚接触で一人の戦力が減った。「濃厚接触者」って概念まだあったの？　本人ならまだしも、同居家族なら黙って様子見てればいいような気もするけど。

2022年12月22日

02:56　今年の残り2日となったオフの日。「Go To Eat キャンペーン Tokyo」の使い切りの為に、町田の磯丸まで朝ラン＆朝飲みの計画でしたが、さすがに、いくら全天候の体でもびしょ濡れで店に現れたくないし、帰りの電車もねえ。今日は、朝ランは免除という事で家飲みです。年間を通して、朝から雨って珍しかったです。◆　年間で一番忙しい勤務の週。もう一人脱落が居て、2人欠けは堪えるな。でも、かえってこの位忙しいと燃えるな。会社は、こうして儲けるんですよね。◆　渡辺徹さんの死去がショックだったのもつかの間、「あき竹城」さんと「高見知佳」さんがお亡くなりに。お二人とも、オイラよりもお姉さんですが、同年代。「あき竹城」さんの死因は大腸がんだそうで、オイラも慣れてしまった大腸ファイバーの検査をしていなかったら、ポリープがガンに進行していて今頃は・・・。「高見」さんは、つい 5ヶ月前に落選したとはいえ参院選候補で頑張っていましたよね。1984 年の「くちびるヌード」がヒットしましたが、オイラはやっぱり1978年デビュー曲の「シンデレラ」だな。オイラより1 つ年上のお姉さんで、ボーイッシュなショートカットが特徴なアイドルでした。

2022年12月23日

21:38　7連勤が始まってしまったが、楽なもんかな？その内の1日が早くも過ぎたから。クリスマス・イブの日だけは慣例で晩酌が出来るから、いつもの禁酒の多連勤よりも気は楽かな。残業の為、今日もジョギングは免除しました。◆　雨のオフの日だった昨日は、三年寝太郎みたいに24時間中18時間寝ていた。たまにはこんな日もあるんだね。

2022年12月24日

07:16　降雨と残業の影響で3日ぶりとなったジョギング 5㎞を軽快に完了。BMI 21.5、胴回り 70.0㎝の前回のオフ前日の計測だったのですが、今晩はイブを祝って大いに飲み明かしますからね、クリスマス後の計測はいかがなものでしょう？　◆　今朝はバリバリの氷が張ったバケツの水でしたが、寒暖計では1.1℃程で、ジョギング中も指が痛くなることも無く、快適そのものでしたね。今シーズンは、「朝ラン＆朝湯＆朝飲み」を計画中ですが、まだまだこんな暖かさじゃ無理です。早く極寒の環境下で走るのに慣れておきたいのですがね。

2022年12月25日

21:32　今日はクリスマス。日本では前夜祭の方が盛大に祝われますが、我が家も昨夜は鶏食いました。もう、絶対にケンタッキーに毎年決めていますが、今年はフライドチキンではなく、スモークド・チキンにしてみました。それが、さすがプロの商売の味でした。絶妙な塩加減と、蒸し具合は絶対に家庭じゃ真似できないな。◆　クリスマス前の忙しさは一段落ついたが、今度は人手不足で忙しい。残業30分だったので、仕事帰りに 5km 走ってきました。今晩で見納めのはずのイルミネーションも輝いていました。

2022年12月26日

21：30　いつもならオフの今日も、年末年始の人手不足で 7 連勤中です。あと 3 連勤までこぎつけました。それにしても、1時間残業は痛かったな。◆　朝のニュース・情報番組で、年賀状の「マウント問題」を取り上げていましたね。オイラもその辺は充分に気をつけて作成していますが、ここ3年間コロナ禍ですからね、マウントなんか取りたくても取れなかったです。

2022年12月27日

07:20　今朝も気温 2～3℃ 下でのジョギング終了。寒くはないので、手先は痛くならず、吐息も白くない。勿論、バケツの水も凍ってない。◆　スポーツ新聞なんか滅多に買わないが、年末年始だけは毎日購入する。目当ては、年末年始のゴシップや事件・テレビ番組ハプニング。有馬記念までは記事がつまらないが、それ以降は結構面白い。勿論、銘柄は「報知新聞」。我が屋で定期購読するY新聞のスポーツ紙だ。聖域球団に偏った、お世辞にも民主的な報道紙とは言えないが、プロ野球紙面を読まなければ他紙よりも内容は充実している。今年は最低と噂される国営放送の冠番組の動向に早くも興味津々だ。

2022年12月28日

21:02　楽なもんだね。いや、7 連勤だもの、辛いや。それでも、残りあと一日に迫りました。明日一日頑張れば、1週間ぶりのオフです。そして、オフの日は「富士山駅伝」の街頭応援に行ってきます。

2022年12月29日

22:39　8日ぶりのオフがやってくる。一番列車で、「富士山女子駅伝」を観に行きます。いつ以来だろ？　「ひと Riごと」によると、2018年12月30日以来だな。駅伝といえば、「箱根駅伝の思ひ出」を「メインテーマに」挙げました。

2022年12月30日

22:21　「富士山女子駅伝」の街頭応援に4年ぶりに行ってきました。大会10周年の節目の大会で、こうしてオイラのコラムは歴史を刻んで生まれてくるのです。

2022年12月31日

22:26　大晦日ですか？　すみません、今日明日は勤務で、今年もこの辺で。近所の、クリスマス・イルミのお宅が、正月バージョンのイルミ素敵でした。「貧乏暇なし」？　いや、貧乏で暇なく働いている訳ではありません。週に2日のオフに遊び過ぎて、オンの日にHPの管理が忙しすぎて参ったな、コリャ。今年一年ありがとうございました。

08:09　ミラーレスの一眼を持って行ったのでランではなく徒歩で一番列車に。BMI 21.5 胴回り 70.0cm の前夜計測でした。小田原駅では箱根駅伝グッズが、しかしバカ高い値段だ。タオル2000円は酷すぎる。4年ぶりの岳南電車と富士山女子駅伝の街頭応援で朝飲みもたっぷり。楽しい充実した8日ぶりのオフの日でした。